Flaška Slavomír
Špecializácia:
Vytváranie zdravého pohybového aparátu, so zameraním na silový, funkčný a kondičný tréning, s využitím váhy vlastného tela, základných silových a funkčných náčiní. Zameranie na individuálne tréningy (so všeobecným i špecializovaným zameraním - bežecké tréningy/nápravy techniky behu, funkčné tréningy, cross tréningy, zdravotne orientované cvičenia, fitlopty, balančné pomôcky, cvičenia pre zdravú chrbticu,....)
Kvalifikácia (certifikácie a kurzy):
- Kondičný tréner
- Tréner pre fitness...
- Tréner vzpierania
- Fuknčný tréning
- Suspension training - závesné systémy TRX/Milokit
- Vývojivá kineziológia vo fitness
- Využitie Crossfitu v kondičnej príprave športovcov
- Rozvoj kondično-koordinačných schopností gymnastickými cvičeniami pre výkonnostný a vrcholový šport
- Dynamický strečing, Soft tissues, Gluteactivation, Walldrills a ich využitie v kondičnom tréningu
- Pohyb I.
- Dynamická jóga, Fitnessjóga, Powerjóga
- Psychomotorické hry...
- Zdravé, funkčné a výkonné telo
- Od Pilates k PortDeBras
- Poradca pre výživu a wellness
- Alternatívne výživové smery
- a iné....
Miesto pôsobenia: - Košice
Kontakt: slavomir.flaska@gmail.com
- 0948 454 410
