GregaTomáš
Mojím cieľom je, vytváranie zdravého životného štýlu vo forme dlhodobej aj krátkodobej spolupráce.
Niekoľko rokov sa venujem fitness a kulturistike, kolektívnym kondičným tréningom, párovým cvičeniam.
Kvalifikácia kondičný tréner I.stupňa
Špecializácia:
- fitness a kulturistika (príprava na súťaže)
- funkčný tréning (tabata, HITT)
- stabilizačné cvičenia (core)
- kondičná príprava pre rôzne športy (hokej,futbal,basketbal,hádzaná,úpolové športy,volejbal...)
- základná diagnostika (FMS)
- rozvoj koordinačných schopností
- psychomotorické cvičenia
- riadenie tréningového a dietologického režimu s cieľom optimálneho zníženia úrovne podkožného tuku
- maximálny rozvoj svalovej hmoty
- rozvoj maximálnej sily
- poradenstvo v oblasti suplementárnej a výživy
Miesto pôsobenia: Košice 3ple centrum (wellness & fitness), Košice-okolie
Kontakt: 0911 901 892
t.gregomi@gmail.com
www.beastmode-wear.sk (25% zľava na nákup pre mojich klientov)
https://www.instagram.com/beastmode_wear/
