Praktický workshop 14.7.2015 k problematike CrossFit-u

SAKT v spolupráci s BASE GYM Banská Bystrica realizoval praktický workshop zameraný na problematiku CrossFit-u

Domov › Realizované aktivity a podujatia › Za rok 2015  › Praktický workshop 14.7.2015 k problematike CrossFit-u

SAKT v spolupráci s BASE GYM Banská Bystrica realizoval praktický workshop zameraný na problematiku CrossFit-u

Lektor: Mgr. Ivan Hrnčiar 

Termín: 14.7. 2015 

Miesto: Base Gym,Sásová- Starohorská 1 (oproti reštaurácie Pikard), Banská Bystrica

Čas: od 9.00 do 11.15 hod.

 

Program a zameranie workshopu:- je zameraný na základnú aj rozšírenú charakteristiku CROSSFITu určenú nie len pre začiatočníkov, ale aj pokročilých. Budeme sa venovať technike a metodike jednotlivých cvičení ich teoretickému a praktickému zvládnutiu a popisu. Využijeme rôzne náčinie a náradie a zameriame sa na rôzne špecifické ciele. Využitie nájdeme v rekreačnom športe, ale aj športovej príprave v rôznych druhoch športu. Workshop bude doplnený o záverečnú diskusiu.